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羽毛球怎么发力
2020-02-05 07:34:33 来源:160彩票-160彩票官网-160彩票app-160彩票下载 浏览次数 23

[摘要] 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。总体来说,你可以想象一下鞭子,当你会动鞭子的时候,鞭子的末端会产生音爆声,发力的时候球拍的拍头就是鞭子的末端,特别是后场击球,蹬腿的力量、腰部转动的力量、肩部、大臂、小臂的力量全都传到拍子上,所以后场球不需要发死力的,还有就是反手击球时的,小臂需要内旋,击球时小臂外展,利用旋转的力量,还要注意引拍,要给手臂留出发力的空间和时间,因为我们没有经过专业的力量,短促的手腕爆发力肯定是打不到后场的,所以要合理利用身体其他部位的发力展开全部这个问题问的比较大,羽毛球的技巧有很多,击球的技巧,步法的技巧,战术上的技巧,对于双打还有配合的技巧,每一项中又包含许多的分项,例如击球又有后场击球,中场击球,网前球等,这中间每一项又包含很多的技巧,所以要把这个问题回答清楚,至少需要一本书才行。腰马桥合一,力从地起至腰、背、肩、臂、腕、指,当然,在双打中对小臂、手腕和手指力要求更多。

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  总体来说,你可以想象一下鞭子,当你会动鞭子的时候,鞭子的末端会产生音爆声,发力的时候球拍的拍头就是鞭子的末端,特别是后场击球,蹬腿的力量、腰部转动的力量、肩部、大臂、小臂的力量全都传到拍子上,所以后场球不需要发死力的,还有就是反手击球时的,小臂需要内旋,击球时小臂外展,利用旋转的力量,还要注意引拍,要给手臂留出发力的空间和时间,因为我们没有经过专业的力量,短促的手腕爆发力肯定是打不到后场的,所以要合理利用身体其他部位的发力

  展开全部这个问题问的比较大,羽毛球的技巧有很多,击球的技巧,步法的技巧,战术上的技巧,对于双打还有配合的技巧,每一项中又包含许多的分项,例如击球又有后场击球,中场击球,网前球等,这中间每一项又包含很多的技巧,所以要把这个问题回答清楚,至少需要一本书才行。

  腰马桥合一,力从地起至腰、背、肩、臂、腕、指,当然,在双打中对小臂、手腕和手指力要求更多。

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